Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Манго. Mittagessen: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Ярмарка Кускус, Салат, Куриное Филе. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|