Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 43,16g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Ферма Плавленый Сыр, Плов с Курицей. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tgladusheva's Gewichtsverlauf
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