Снежанна1993's Notizen, 24 Apr 19

Какой у Вас рост? 

178-180 

Вы умница!!! Результат очевиден! Очень заметно похудели 👍🏻👍🏻👍🏻 

Спасибо. Очень много хожу, сейчас хочу добавить легкий бег. Да и пеших прогулок у меня в день много 

очень круто, Вы молодец! 👏 

Спасибо 😊  

Очень круто😍😍😍 Сколько ккал? 

не важно как вы выглядите, главное это ваще здоровье. лишний вес это куча проблем в перспективе.  

а с бегом поаккуратнее, я так колено повредил. тоже спешил и с лишним весом по асфальту с полным энтузиазмом, как итог пару недель побегал, месяц хромал.  

Прекрасный результат👏👏👏, а сколько калорий вы ели при похудении? 

Машина! Продолжай в том же духе 

Сколько калорий не знаю, нет времени на фс заполнять, минимум сладкого,мучное почти не ем за исключением когда ем суп, не ем майонез , соусы, жареное, чай без сахара. Больше стала ходить, а с появлением племяницы сейчас будет ходьбы в 2-3 раза больше и вечером стараюсь не есть, раньше был такой грешок как спать так жрать 😂 а сейчас хочется есть но я не ем, попью водички и спать. 

Просто отличный результат!!! молодец! Хорошо, когда можно посмотреть на фотки, сразу понимаешь, что тоже похудеешь.  

Вы молодец. Очень заметно как похудели:) 

9 кг за 4 года очень мало на мой взгляд. Я скинула 14 за 2 года, и то считаю свой результат не особо впечатляющим 

Лучше медленно, но уверенно 😉😁👍. Автор, заметно 👍✊ 

Inna3537, значит с самооценкой проблемы, раз скинули столько и не впечатлились собой))) Автор, это супер! Разница видна и очень! 

👍вау супер  

раньше выглядели как тетушка, сейчас можете за школьницу сойти ума прям 💚 

Класс!!