Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Самарское. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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