millypontes1992's Notizen, 24 Apr 19

jantinhaaa

Diätkalender ansehen, 24 April 2019:
515 kcal Fett: 29,72g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 30,78g.   Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Rocambole, Mexerica. mehr...
1772 kcal Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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