Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: 크라운 참크래커, 해맑음 자몽청. Mittagessen: 김치, 밥, 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추. Abendessen: 사과, 양상추. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Studieren - 11 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, 달리기 - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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