Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 地瓜葉, 栗子南瓜, 水煮蛋, 炒花菜. Abendessen: 栗子南瓜, 雞胸肉去皮, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 濃豆漿 無糖, Ikea 莓果麥片, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joanne1997.'s Gewichtsverlauf
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