Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1134 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Творожный Сыр, Хлеб Орловский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Стейк из Свиной Шеи, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Капучино, Творожный Сыр, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тортилья, Помидоры, Лосось. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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margo_sk's Gewichtsverlauf
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