Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 115,86g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 315,06g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Банан, Б.Ю. Александров Сырок. Mittagessen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Snickers Сникерс, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог 5%, Банан, Магнит Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|