Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2056 kcal
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Fett: 124,29g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: 유어스 버터커피. Mittagessen: 풀무원 국산콩 연두부, 서브웨이 베지 샐러드, 기꼬만 쯔유, 연어. Abendessen: 김치, 삼겹살구이, 서브웨이 치즈, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 쉬림프아보카도. Snacks/Sonstiges: 땅콩, 소와나무 슬라이스치즈. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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