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50gr riso basmati, 112gr tonno al naturale, insalata e verza
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1785 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 171,23g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Cirio I Pomodorini , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Esselunga Mele Golden, Alpro Latte di Avena, Peanut Butter Crunchy, Oat Flakes. mehr...
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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