|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림. Mittagessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 삶은 계란흰자, 매일 매일두유 99.89, 밥. Abendessen: 앞다리살, 사과. Snacks/Sonstiges: 롯데 별난바, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 웨이프로틴 쿠키&크림, 호두 아몬드 율무차. mehr...
|
|
 Kommentare
직장생활은 역시 이런 시련은 피할수없구나..(제길..집에 목살스테이크 해동시켜놨는데ㅠㅠㅠㅠ)
25 Apr 19 vom Mitglied: 괴도팬텀
|
25 Apr 19 vom Mitglied: Faust01
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|