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Good morning pecinta FS... Jng lupa hari ini dimulai dengan olah raga ya temen2💪
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1238 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 189,42g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: SuperIndo Muesli, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Jus Tomat, Bayam Malabar (Daun Raja/Daun Dewa), Ikan Tongkol. Abendbrot: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Abs workout - 1 Stunde und 12 Minuten, Leg day - 46 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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 Kommentare
25 Apr 19 vom Mitglied: Renjun_
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Kak Imey latihan abs nya intenss banget 😎😎😎
26 Apr 19 vom Mitglied: soraedha
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@soraedha. Makasih kak. Tetep semangat ya kak💪 Salam kenal😁
26 Apr 19 vom Mitglied: imey_code2
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kereeennnn.....abs nyaahhh
26 Apr 19 vom Mitglied: Elens Black
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26 Apr 19 vom Mitglied: emmajeferson
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dan yang lebih penting:
jangan pernah lupa untuk bahahahagiaaa 😉😉
26 Apr 19 vom Mitglied: Elly Idham
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Oh my goodness😍😍😍 love your body kak👍🏻
26 Apr 19 vom Mitglied: jolin8750
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26 Apr 19 vom Mitglied: choco.baileys
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26 Apr 19 vom Mitglied: cherry1818
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26 Apr 19 vom Mitglied: marlynaevelyn
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kece badai to perut... 👏👏👏
26 Apr 19 vom Mitglied: rinamaryani
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27 Apr 19 vom Mitglied: gedemk
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Aduuuhhh perutnya... 😯😯😯 langsung raba perut sendiri.. 😥😥😥 sudahlahh... 😂
27 Apr 19 vom Mitglied: bunca
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bagus bgt body na..
pola makan nya g mn y
27 Apr 19 vom Mitglied: hanum deliza putri
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