Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Курага, Клубника. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Abendessen: Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Какойто счет's Gewichtsverlauf
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