Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4206 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 205,40g | Kohlh: 648,68g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Aldi Back-Camembert, Champignons Frisch, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Schwartau Pflaumenmus, Bio Räucherlachs, Mühlengold Bagel Korn, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Erdbeeren, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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