Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Sojasun Yogur, Birnen, Gekochtes Ei, ElPozo Jamón York, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Bauernbrot. Mittagessen: Natura Aceite , Cruzcampo Cerveza sin, Hacendado Pan, Hacendado Cebolla Troceada, Carrefour Patata Cocida, Sepia, Eroski Merluza. Abendessen: Campofrío Jamón York, Blauschimmelkäse, Tortilla, Hacendado Pan. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Santiveri Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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