|
Ог:88
От:72
Ож:81
Об:92
Ор:19,5
Ои:36
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Яйцо С1. (МБП), Экспресс Овсяные Хлопья. (БП). Mittagessen: Тульский Молочный Комбинат Масло Тульское Сливочное Крестьянское 72,5%. (БП), Гречка. (МБП), Идеальная Грудка Куриная без Чеснока. (Fanfeary). Abendessen: Укроп, Сметана 20%, Яйцо С1. (МБП), Помидоры, Идеальная Грудка Куриная без Чеснока. (Fanfeary). Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Молоко Красное 3,2% (МБП), Банан. (МБП), Апельсин. (МБП), Яблоко. (МБП). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fanfeary's Gewichtsverlauf
|