satuli78's Notizen, 27 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019

73,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2019:

961 kcal

Fett: 76,95g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 2,06g. Mittagessen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Abendessen: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. mehr...

2211 kcal

Bewegung: Mountainbike - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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