Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Bakoma Jogurt Grecki, Krukam Mąka Kokosowa, Pomarańcze, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Abendessen: Rzodkiewka, Lidl Ogórki Małosolne, Sałata Rzymska, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Śledz Marynowany, Tesco Dorsz Wędzony. Snacks/Sonstiges: Marchewki, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Grycan Lody Pistacjowe, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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