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Onward and downward!
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93,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: half & half, Bretts Blueberry Muffins. Mittagessen: Hersheys special dark kiss, fresh green beans. Abendessen: pepito tortilla, avocado, Bretts Winter Vegetable Soup, Bretts Cranberry Sauce, Cauliflower Florettes. Snacks/Sonstiges: Hersheys special dark kiss, Whey Mix, brussels sprouts. mehr...
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3608 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, 10 Minute Intense - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
good luck with that downward flow! I know upward is sooo much easier than downward.
02 Jan 13 vom Mitglied: slimatlast
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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