Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4419 kcal
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Fett: 148,92g | Eiw: 256,58g | Kohlh: 510,56g.
Frühstück: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Abendessen: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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