Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 31,49g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Козельский Живой Творог 5%. Mittagessen: Городецкий Простокваша 8,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksundy1's Gewichtsverlauf
|