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1649 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Tuorekurkku (Kuorineen). Mittagessen: Kanapasta, Valio Arki Rae, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond, Banaanit, Karjalanpiirakka, Valio Oltermanni. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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