Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 156,54g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Atún en Agua (Enlatado), Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Tortilla de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Tortilla de Harina. Snacks/Sonstiges: Mission Tostadas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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