|
Вчера поставили брекеты на верхнюю челюсть... Ппц, конечно.. Зубы то ноют, то чешутся. Сказали, первые дни так и будет, потом привыкну, если вообще не втерпеж, то обезболивающее выпить.
Но самое ужасное - еду есть только мягкую, кусочек должен быть не больше 1 см. Теперь приходится всё измельчать. И так мне придётся жить ещё 1-1,5 года.. Ну ничего, зато зубки будут ровные😁
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 169,11g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Виктория Масса Творожная Особая 23%, Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Abendessen: Масло Подсолнечное, Желудки Куриные Копчено-Вареные, Bauli Кулич Пасхальный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Икра Карася, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Яичный Желток, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Печень Трески, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Сангрия, Badagoni Киндзмараули, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mehr...
|
|
1853 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 6 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|