Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3530 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 185,15g | Kohlh: 555,65g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Spezzatino di Vitello, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Conad Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Acqua, Banana, Banana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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