Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (90g), Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Edeka Porree, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (90g), Edeka Himbeeren TK, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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