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71kg대 다시도착...
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 153,56g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 찐고구마, 네슬레 킷캣 녹차맛. Mittagessen: 소와나무 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 닭가슴살. Abendessen: 삶은 계란흰자, 마이닭 스팀슬라이스. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 나뚜루 녹차 초콜릿바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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