Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 110,10g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Простой Креп, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Груши, Макси Кинг, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Козий Сыр (Мягкий), Красное Столовое Вино, Мороженое Рефлекс. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Boguleva's Gewichtsverlauf
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