Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Apple, Kiwi Fruit, Orange. Mittagessen: Sunbell Tuna Canned in Vegetable Oil (Drained), فريكة الفريكة (فريكة) . Snacks/Sonstiges: Vitacost Omega 3 Fish Oil, Al Ameed Turkish Coffee, Cumin , Tomato Raw, الريف خبز ريف, حمودة جبنة أريش. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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