Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: Rebung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Pasir, Susu Kedelai, Tumis Kangkung, Pare, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Chia Seed, Herbalife Nutritional Shake Mix, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Kental Manis, Semangka, Buah Naga, Melon, Buah Anggur, Keju Cheddar, Pepaya, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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konstantes Gewicht
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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