Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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137,3 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 378,28g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Abendessen: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Thomas' Bagel Thins - Plain, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Soft Baked Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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