Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Längtan, Kaffe. Mittagessen: ICA Isbergssallad, Vitkål, Potatis (med Skal), Gulasch. Abendessen: Häagen Dazs Salted Caramel, Ryvita Dark Rye, Coop Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Sonstiges: Potatischips. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Så kan det gå, när man skippar detta forum och vågen några månader...
Nya tag nu!
29 Apr 19 vom Mitglied: .majja
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