Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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50 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Mittagessen: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Sek Dil Peyniri. Abendessen: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Portakal, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süt, Nutella Nutella, Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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