Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
104,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 269,69g.
Frühstück: Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Mittagessen: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре, Куриное Филе, Сыр Российский, Капустный Салат. Abendessen: Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Кулич Пасхальный, Мюсли. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demekaterina1's Gewichtsverlauf
|