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30/4
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: 炸豆皮, 烚蛋, 午餐肉, 煎雞蛋, 熱奶咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包. Abendessen: 熱奶咖啡, 控能麵條 掛麵, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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