Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3578 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 246,71g | Kohlh: 469,42g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Myprotein Instant Oats, Lidl Beerenmix, Ja! Joghurt 1,5%, Mammoth Mass, Haribo Goldbären. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|