Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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109,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 182,07g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Капучино, Смешанные Орехи, Банан, Мёд, Ферма Ряжанка 4%, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Mittagessen: Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Яготинська Ряженка 4%, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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