Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2010
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1201 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: maid light lemonade carton, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas'. Mittagessen: whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. Abendessen: great value deluxe cheese, Karen's Turkey Patty, oroweat hamburger bun, lettuce, tomato. Snacks/Sonstiges: Frozen Yogurt Chocolate No Sugar Added, cucumber, tomatoes. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten, Auto Fahren - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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