Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Орехи Кешью, Киви, Груша, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Тефтели Куриные. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksy14411's Gewichtsverlauf
|