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1485 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kruvasan, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Mittagessen: Düşük Yağlı Süt, Muz, Siyah Üzüm, Çilek, Alnatura 5-Korn-Flocken. Abendessen: Mevsim Salata, Karpuz, Etli Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kahve, Yeşil Erik, Kahve. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KaradenizliHamburg's Gewichtsverlauf
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