Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 183,73g | Kohlh: 405,40g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mela, Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Bresaola, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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