Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 175,72g | Kohlh: 395,38g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Mela, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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