Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яичный Белок, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Салат Овощной, Гречневый Суп. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Billu88's Gewichtsverlauf
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