Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3970 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 244,84g | Kohlh: 529,53g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Abendessen: Gekochtes Ei, Vollkornnudeln, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Mammoth Mass, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Myprotein Instant Oats, Lidl Beerenmix, Ja! Joghurt 1,5%, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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