Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: Чернослив, Сушеный Инжир, Infaprim Лактамил, Окей Груша Конференс, Вятушка Кефир 2,7%, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Чернослив, Сушеный Инжир, Магкейк, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Чернослив, Сушки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вятушка Сметана 20%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яблоко Зеленое, Магкейк, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сушеный Инжир. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|