Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 1,5%, Финик, Экстра Каша Овсяная, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Сосиски Филейные, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Sonstiges: Ясный Луг Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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