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#저녁 어벤져스 보고 너무 늦어서 간단히 먹기로 +아몬드+호두+대추 계산해보니 칼로리 합계가..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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1617 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: 대추, 아몬드, 거봉, 오렌지. Mittagessen: 호두, 아몬드, 갈비탕. Abendessen: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 호두, 아몬드, 대추, 참외, 거봉. Snacks/Sonstiges: 코스트코 버터크라상, 엔제리너스 아메리카노. mehr...
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 Kommentare
01 Mai 19 vom Mitglied: cuk08
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이 정도 과일은 괜찮아요. 그리고 섬유질과 함께 섭취하신 거니 괜찮습니다. 즙 내서 먹는 건 조심해야하지만요. 충분히 잘 하고 계세요^^
01 Mai 19 vom Mitglied: thinnskinny
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@cuk08 네, 맞아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어느 과일만 섭취 하는 것 도 안되요
01 Mai 19 vom Mitglied: Sera0111
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@thinnskinny ㅋㅋㅋㅋㅋ 네, 응원해 주셔서 감사합니다 (•͈˽•͈)
01 Mai 19 vom Mitglied: Sera0111
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Sera0111's Gewichtsverlauf
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