Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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39,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 231,51g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Brunch: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Ikan Tongkol, Pare. Nachmittagstee: Buah Pir, Buah Kiwi. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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