Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Черкизовский Сосиски Докторские, Идеал Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Ачим Соевый Соус, Птица Кубани Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Кукуруза. Abendessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Нескафе Кофе, Heinz Кукуруза, Дикси Брокколи, Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mezmeraze's Gewichtsverlauf
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